Feste Termine, echte Anleitung & Verbindlichkeit – dein Workout ist erledigt, bevor du mit deiner Familie am Frühstückstisch sitzt.
Ja, ich will trainieren!Ein Workout-Video ist schnell gespeichert – aber ganz allein durchziehen, jede Woche, ohne dass dich jemand erwartet? Das hält kaum jemand durch. Nicht, weil dir Disziplin fehlt. Sondern weil Motivation allein nie so stark ist wie ein Termin, den du nicht verpassen willst.
12 Minuten Workout nach dem 4-3-1-Prinzip – 4 Übungen, 3 Runden, je 1 Minute – plus kurzes Aufwärmen und Dehnen davor und danach.
Der frühe Slot – starte deinen Tag, bevor der Alltag übernimmt.
Für alle, die es lieber abends machen – gleiche Einheit, anderer Zeitpunkt.
Der zweite feste Termin in deiner Woche.
Wir starten pünktlich um 6:00 Uhr – und um 6:30 Uhr sitzt du schon ganz entspannt mit deinen Kids am Frühstückstisch. Ich sehe dich live, korrigiere deine Ausführung, und du trainierst nicht allein – auch wenn du zuhause bist. Schaffst du's mal nicht live? Du bekommst die Aufzeichnung im Nachgang zugeschickt – aber mal ehrlich: live mit mir macht's gleich doppelt so viel Spaß.
Die ersten 20 Plätze zum Founding-Member-Preis.
Start ist der 5. Oktober – sei von Anfang an dabei.
Ja, ich will trainieren!